Budeme-li své děti přivádět na svět v pocitu bezpečí, potom se Země stane bezpečným místem pro život.

Sjednejte si schůzku

  • Chcete, abych vás provázela těhotenstvím a porodem? 
  • Hledáte pomoc s kojením? 
  • Potřebujete podržet v emocionálně náročné situaci?

Jana Barrera

Jsem certifikovaná laktační poradkyně, dula a trojnásobná maminka.
Podržím vás v situacích, ve kterých potřebujete pomocnou ruku a nasměruji vás na cestě
za krásným porodem, aby jste si mohly užívat spokojeného mateřství.

Porod a poporodní období se zapisuje hluboko do podvědomí matky i novorozeného miminka a ovlivňuje vnímání světa jako takového. Porod může být krásným a posilujícím zážitkem pro všechny zúčastněné.“

Sjednejte si schůzku

  • Chcete, abych vás provázela těhotenstvím a porodem? 
  • Hledáte pomoc s kojením? 
  • Potřebujete podržet v emocionálně náročné situaci?
20.5. 2019

Příběhy kojení: Navzdory všem překážkám KOJÍM!

Tuhle zprávu jsem našla jedno ráno v Messengeru. Zavolaly jsme si a ještě ten den jsem za Martinou jela. Přestože jsem odcházela od spokojeného miminka a ještě spokojenější maminky, nebyl to konec potížím, které...

9.5. 2019

Příběhy kojení: Kloboučky, bolest a objevené kouzlo kojení

„Někdy si musíme projít tím špatným, abychom poznaly tu opravdovou krásu a kouzlo kojení.“ Míša mi poprvé napsala, když už ztrácela naději na kojení bez bolesti. Vytvořily se jí bolestivé ragády, které...

19.4. 2019

Zelený ječmen a chlorella – nejvyšší level zeleného zdraví

Vy, kdo mě znáte, víte, že dlouhodobě užívám zelené potraviny – ječmen a chlorellu. Proč zelený ječmen a chlorellu užívám? Před časem jsem dostala nepřekonatelnou chuť na ječmen. Zároveň si uvědomuju, že dlouhodobé...

19.4. 2019

Zelený DETOX (nejen) pro těhotné a kojící

Tělo je chrámem naší duše Tak, jako po zimě vymetáme pavučiny, umýváme okna a zbavujeme se všeho nepotřebného, měly bychom podobnou péči dopřát i chrámu naší duše – našemu tělu. I v něm se hromadí...

15.4. 2019

Jarní úklid, rituály a detox

Jaro k pročištění vybízí Jaro přišlo a vábí nás, abychom se i my po zimním odpočinku, stejně jako jarní kvítky, zazářily. Abychom mohly zářit, potřebujeme si v sobě, ale i kolem sebe po zimě taky trochu uklidit....

12.2. 2019

Jak odbourat kloboučky na kojení

Silikonové kloboučky jsou pomůckou na kojení, která ale mnohým ženám působí značné potíže. K čemu se kloboučky používají a proč se i miminko, které má potíže přisát se na matčin prs, s kloboučkem přisává, najdete v článku ...

12.2. 2019

Kloboučky na kojení – dobrý sluha, zlý pán

Silikonové kloboučky jsou pomůcka ke kojení. Některá miminka mají potíž s přisátím a pak novopečená maminka s vděčností přijme tuto pomůcku, která ale ve skutečnosti může působit při kojení potíže. Podle dotazníku Kojení...

21.1. 2019

Jak komunikovat s miminkem v bříšku

Ať už chcete, nebo ne, ať už vědomě, nebo nevědomě, s miminkem ve svém bříšku komunikujete od jeho početí, a to hned na několika úrovních. Na hmotné neboli fyzické úrovni. Na pocitové neboli mentální...

5.12. 2018

Dětský spánek a moje zkušenost s Estivillovou metodou

Než se miminko narodí Hladíte si bříško a těšíte se, až budete mít svoje miminko v náručí… TO JE ONO! V náručí. Přesně tam patří. V bříšku, kde bylo celé těhotenství, byly jeho potřeby...

25.10. 2018

Porodní plán, porodní přání, nebo dříve vyslovené přání?

Je noc. Odjezd do porodnice jsem odkládala a teď už jde do tuhého. Kontrakce po třech minutách a já zvoním na porodní sál. „Co si přejete?“ Odpověď se nabízí. „Rodím.“ Při čekání na odemčení dveří prodýchávám další...